Услуги

Первые посещения спорт зала могут вызвать растерянность от многообразия различных тренажеров. Однако, познакомившись поближе, можно понять, что занятия на тренажерах имеют много плюсов, к примеру, снижают риск получения травмы. Все благодаря тому, что тело максимально зафиксировано во время выполнения упражнения. К плюсам также относится удобство использования.

Заниматься в тренажерном зале Мета Фитнес Иваново можно как женщинам, так и мужчинам. Для более выраженного результата занятий, важно составить и следовать правильной программе тренировок.

• Вы сами выбираете нагрузку: продолжительность и интенсивность, в зависимости от вашего самочувствия и настроя.
• Вы не зависите ни от кого, сами выбираете удобное время посещения тренажерного зала.
• Вы всегда можете изменить свою программу тренировок и добавить новых упражнений для разнообразия.

Силовые тренажёры Foreman

У силовых тренажеров много предназначений, и одновременно, они носят более направленное действие. Они как способствуют похудению, развитию выносливости и укреплению организма, так и позволяют набрать мышечную массу и построить рельеф мышц. При этом они воздействуют не на все группы мышц, а активно берутся за одну (возможен захват и соседней группы, но в меньшем объеме). С их помощью, вы сможете прокачать мышцы груди, рук, ног, ягодиц, спины, пресса, а также укрепить связки и сухожилия.

Свободные веса

Свободные веса в фитнесе — это гантели, штанги и гири. Все, что не зафиксировано и траектория чего зависит от движения тела — является свободным весом. Суть работы со свободными весами — развитие атлетических качеств, баланса и подвижности суставов.

Одно из основных преимуществ работы со свободными весами — многофункциональность. С гантелями и штангой можно как проработать все мышцы тела, так и сделать тренировку на выносливость и увеличение эффективности работы сердечно-сосудистой системы. Такое оборудование дает нам и силу, и массу, и «рельеф», а также, помогает в сжигании калорий.

Получить стоимость

Вы можете указав свой номер телефона в форме обратной связи. Менеджер позвонит в рабочее время и расскажет о ценах, оборудовании и предложат наиболее выгодные условия посещения спортивного тренажёрного зала.