Светлана Круглова

Светлана Круглова

Инструктор тренажерного зала

Квалификация:
Персональный фитнес-тренер

Направления:
Составление фитнес-программ (выбор направленности тренировочных занятий; подбор оптимальной величины нагрузки; подбор упражнений соответствующих физическому состоянию и готовности к физическим нагрузкам; планирование графика тренировок).

Улучшение и сохранение здоровья, минимизация рисков.

Коррекция пропорций тела за счет изменения соотношения мышечной и жировой ткани, снижение веса за счет жирового компонента, увеличение мышечной массы.

Консультирование о принципах рационального питания и формирования здорового образа жизни, коррекция рациона питания, индивидуальный подсчет КБЖУ в соответствии с энергетическим балансом.

Достижения:
Образование и сертификаты
* Профессиональное образование по квалификации медицинская сестра.
* Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса [FPA] по направлению «Персональный фитнес-тренер».
* Сертифицированный специалист по кинезиологическому тейпированию (Movacademy), медицинскому массажу, аппаратной косметологии: ENOSPHERES THERAPY, LPG, криомоделирование, гидромассаж (Санкт-Петербургский институт инновационной медицины) и др.
* Повышение квалификации в Московском институте восстановительной медицины по направлениям спортивный, лимфожренажный, антицеллюлитный массаж, стоунтерапия.